Accompagnement et coaching parental en Charente (16)

"Il faut tout un village pour élever un enfant"

Proverbe Africain

Ces paroles prononcées par tant de parents …

« Je suis épuisé… J’ai l’impression de ne jamais souffler. »
« Je culpabilise de ne pas être assez patient, présent, de crier tout le temps… »
« J’aimerais juste comprendre mon enfant, mais je ne sais plus comment. »

« Je ne sais plus ou donner de la tête : le boulot, la maison, les enfants… Et moi dans tout ça ? »

« Je passe mes journées à faire l’arbitre. Les disputes me vident. »
« J’aimerais retrouver du lien, du calme, un peu de légèreté à la maison… »

Ces paroles, je les ai entendues tellement de fois.
Par des mamans, des papas, seuls ou en couple.
Des parents aimants, investis, qui donnent tout — et parfois s’épuisent.

En tant que parent on peut se sentir souvent démunis, fatigués qui peut se traduire par un manque de patience, des cris à répétition. Rassurez vous, ce n'est pas pour cela que vous êtes de mauvais parents.

On a parfois simplement besoin :

• d’un petit coup de pouce,

• d’un regard extérieur bienveillant,

• d’un espace pour prendre du recul, de relais

• et d’outils concrets pour avancer autrement, réajuster

Et si votre village commençait par une accompagnante parentale ?

Parce qu’être parent, c’est une aventure aussi belle que bouleversante.
Parce que tous les parents traversent un jour des tempêtes : fatigue, doute, charge mentale, conflits, solitude…
Parce que même si ces passages font partie du chemin, vous n’êtes pas obligés de les traverser seuls.

Être accompagné, soutenu, écouté, c’est s’offrir un espace pour souffler, prendre du recul, retrouver confiance et recevoir des outils concrets et bienveillants.

Je crois profondément que personne ne devrait avoir à élever son enfant dans l’isolement et que l'on a tous besoin de soutien plus ou moins présent suivant les étape de notre vie. Que ce n'est pas que l'affaire d'un couple, d'un parent isolé mais que chacun peut apporter sa pierre pour aider les parents dans cette aventure sans pour autant dicter, imposer quoi que ce soit.
C’est pourquoi j’ai à cœur d’accompagner les familles d’aujourd’hui avec douceur, respect et humanité.
Pas à pas, je vous aide à (re)trouver vos repères, à renforcer vos liens familiaux, et à construire autour de vous un cercle de soutien solide, nourrissant et adapté à vos valeurs

Je ne suis pas thérapeute, ni médecin, ni psychologue.
Je ne fais donc aucun diagnostic, et ne remplace en aucun cas un suivi médical ou psychologique.

Je ne suis pas là pour juger, ni pour imposer une méthode.
Je ne détiens pas “la vérité” sur la parentalité.
Je vous propose, vous choisissez. Toujours.

Exemples de problématiques que l'on pourrait aborder ensemble en coaching ou en accompagnement :

• Les cris, les pleurs, les tensions quotidiens

• Les couchers sont source de stress et de conflits

• Vous vous sentez submergé·e, épuisé·e, parfois à bout

• La culpabilité ou le doute s’installent régulièrement

• Vous aspirez à un cadre structurant mais bienveillant

• Vous portez toute la charge mentale et ressentez le besoin de souffler

• Vous cherchez à mieux vivre les absences liées à des missions extérieures (militaire, déplacement pro, etc.)

L'accompagnement parental

Je vous propose un suivi dans un espace bienveillant pour cheminer ensemble autour de votre rôle de parents, en vous offrant écoute, soutien et vous voir grandir, évoluer en famille pour (re)trouver votre harmonie.

Vous aider à décrypter le ciel pour prévoir les orages et ainsi bâtir votre abri solide !

L’accompagnement global que je propose est un suivi souple, humain et évolutif, pensé pour vous accompagner dans la durée, à votre rythme.

Je vous accompagne dans un cheminement plus global, sur la durée autour de vos réflexions sur votre vie de famille (communication, émotions, organisation, lien parent-enfant, place de chacun, poser un cadre...) pour construire ensemble votre propre équilibre.

Ce que vous trouverez ici :

Un accompagnement à taille humaine, respectueux de vos valeurs

Une approche complète qui prend soin du parent ET de la personne que vous êtes

Un espace libre pour parler, souffler, réfléchir, et construire une dynamique familiale plus sereine

Je vous invite à prendre rendez-vous pour une première rencontre. Nous pourrons construire ensemble l’accompagnement qui vous correspond.

*Les séances d'accompagnements sont proposés uniquement en individuel à hauteur d'une séance de 2H par mois (variable selon les besoins)

Les coachings

Vous vous trouvez face à une problématique précise, je vous propose une ou plusieurs séance(s) pour vous aider à mieux comprendre les situations que vous traversez avec votre enfant, votre famille et vous apporter si besoin des outils adaptés à vos valeurs et votre quotidien.

Vous permettre de trouver votre parapluie pour vous protéger de l'averse !

Crises, opposition, sommeil perturbé, alimentation, émotions débordantes, conflits entre frères et sœurs, limites floues, fatigue mentale…

Vous avez peut-être déjà tout essayé, sans trouver ce qui vous correspond vraiment.

Je vous propose des coachings ciblés sur un thème précis et personnalisés selon vos besoins et envies pour vous aider à faire face à un questionnement, une difficulté ou un défi rencontré dans votre quotidien de parent et y voir plus clair et retrouver un quotidien plus serein.

Un accompagnement qui vous ressemble

Ici, pas de solution toute faite.

Je vous accueille dans un espace d’écoute, où l’on part de votre réalité, vos valeurs et vos besoins pour construire ensemble des pistes concrètes et adaptées à votre famille.

En ligne ou à domicile, je m’adapte à votre réalité.

Je vous invite à prendre rendez-vous pour une première rencontre. Nous pourrons ainsi échanger ensemble sur votre besoin.

*Les coaching collectifs sont proposés uniquement aux dates prévues par les programmes mensuels accessibles dans l'onglet actualité du site et se déroulent au cocon à Torsac (sauf indication contraire)

accompagnement parental

2H

60 euros par séances ou 350 euros pour un accompagnement de 6 mois

coaching individuel

1H30

50 euros

coaching collectif

1H30

25 euros

Mon enfant fait des "colères" : que faire ?

Les colères sont fréquentes entre 1 et 6 ans : elles sont le signe que l’enfant apprend à exprimer ses émotions… mais sans encore savoir les réguler. Pour autant, il est possible de traverser cette période sans crier, sans punir, et sans culpabiliser nous même et surtout sans être épuisé-e, à bout face aux cris.

Voici quelques clés que j’aborde en coaching parental :

🔹 Accueillir sans céder à tout
Il est possible d’écouter l’émotion tout en maintenant un cadre. Par exemple : « Je vois que tu es fâché, mais c'est interdit de taper. ».

🔹 Aider votre enfant à nommer son émotion
Dire calmement : « Que ressent-tu? De quoi as tu besoin? » aide l’enfant à mettre des mots sur ce qu’il ressent. Pour les plus petit on les aide a comprendre ce qui se passe en eux.

🔹 Prévenir plutôt que guérir
Un enfant en colère est souvent un enfant fatigué, frustré ou qui a perdu ses repères. Identifier les causes récurrentes permet d’agir en amont.

🔹 Offrir des alternatives pour exprimer ses frustrations
Dessiner, crier dans un coussin, souffler fort, utiliser un coin calme… peuvent devenir des ressources précieuses lui permettant d'évacuer son émotion.

🔹 Travailler sur vos propres réactions
C’est parfois la clé la plus puissante. Être accompagné·e permet de prendre du recul, d’apaiser ses automatismes et de retrouver confiance.

Mes services

Accompagnement doux pour parents et familles en Charente.

Accompagnements

parentaux

Vous voulez en finir avec les disputes entre frères et sœurs, les courses au supermarché rythmée par les cris et les disputes, les couchers qui n'en finissent pas, les repas sous tension ou les problèmes de sommeil : ensemble, nous trouverons des solutions pour vous aider à gérer les tensions et à communiquer avec vos enfants sereinement.

Ateliers

Des temps de partage et d’apprentissage pour accompagner les parents dans leur quotidien avec des outils simples, concrets et adaptés à leurs besoins.

Dans un cadre bienveillant et sans jugement, chaque atelier permet de mieux comprendre son enfant, de renforcer le lien et de gagner en confiance dans son rôle de parent.

Pendant la grossesse ou après l’accouchement ou tout simplement pendant votre vie de maman, offrez-vous un moment de détente, soulagez vos tensions physiques et émotionnel. Inspirés des traditions ayurvédiques, mes massages sont adaptés aux besoins spécifiques de chaque femme, dans le respect de leur corps.

Soins féminins

Coin des pros

Vous êtes un professionnel de la petite enfance, du médico-social ou de l’éducation et vous souhaitez proposer des actions autour de la parentalité ?

J’interviens au sein de vos structures pour animer des ateliers et temps d’échange, adaptés à vos besoins et à votre public.

Contactez-moi

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations sur mes services.